Yoga-santé

Tout est dans le titre !

Des postures yoga adaptées à tous.

S’assouplir, se tonifier, tout en respirant, sereinement.

Les postures sont douces, progressives, sans douleur entre les séances.

Elles sont tenues moins longtemps que le Hatha-yoga (postures parfois difficiles ou douloureuses pour certains).

Pas de méditation, ni de démarche spirituelle, mais de la concentration lors des mouvements ainsi que des pauses "relaxation".

Ce yoga-santé est relaxant et anti-stress. Il a aussi pour but d’améliorer sa santé physique.

Dans ce sens, il est enseigné par un kinésithérapeute.

Tous les lundi de 19H à 20H 

  • Prix:

carte de 10 séances: 110 euros  (on peut "mixer" Pilates, Yoga-santé...)

 Sur RDV , pour la première séance tél 06 77 01 31 76