Lorena

   Bienvenue dans votre nouvel espace

Celui du mouvement "bien-être", celui du mouvement "santé"!

(séance d'1 heure, du lundi au vendredi de 8H30 à 19H30, en présence de votre coach kiné, tél 06 77 01 31 76)

(vélo transat, tapis de marche et de course, vélo elliptique, waterwoks,  rameur, stepper...) et conseils "Kiné"  

 

Nos cours (une heure, 5 personnes maxi, au delà, cela n'est plus du Pilates, car pas de corrections possibles!): 

La méthode Pilates a 100 ans, alors place au nouveau concept Pilates !

Du Pilates revisité, personnalisé, avec des accessoires innovants (sans  machine!).

Des postures yoga adaptées à tous, pour se sentir mieux, tout en douceur.

S’assouplir, se tonifier, tout en respirant, sereinement.

(Une heure, 5 pers maxi, pour un yoga personnalisé!)

 

 

 

 

   

 

Pour réserver tél 06 77 01 31 76