Espace Pilates

Nouveau concept Pilates ( car il fallait rajeunir la méthode Pilates centenaire!)

Par Pascal FOUROT: 12 ans d'enseignement et de développement 

5 personnes maxi par cours d'une heure (10-15 pers par cours, cela n'est pas du Pilates mais de la gym sans correction, type "asso") 

Des cours accessibles à tous! Nous vous proposerons le cours Pilates qui vous correspond (débutant ou confirmé!) 

  • 100 % Pilates

Se tonifier, s'assouplir, redécouvrir le mouvement bien-être.

Des mouvements fluides, dosés, effectués avec précison et  sensibilité en associant la respiration maitrisée. 

De l'énergie synonyme de plaisir! Sans machine, ces cours de pilates  sont conçus et enseignés par un kinésithérapeute 

Plus d'infos:

cours pieds nus, ou chaussons type danse, ou chaussettes pilates, tapis perso ou serviettes sur tapis si vous le souhaitez.

  • Prix:

carte de 10 séances: 110 euros  (on peut "mixer" séances cardio et cours pilates...)

A l'unité : 12 euros 

il faut du temps pour apprendre et ressentir le mouvement bien-être, 10 séances permettent de s'initier!   

 Sur RDV , pour la première séance tél 06 77 01 31 76

 

 

Pour réserver 

tél 06 77 01 31 76