Bienvenue dans notre nouvel espace "Lorena"!

Bouger pour votre plaisir et votre bien-être!

Lorena vous propose de pratiquer une activité physique et sportive adaptée à votre forme.

Accompagné et conseillé par votre coach kiné, vous aurez accès à l'ensemble des cours "fitness-santé" et des séances "Cardio Fitness".

Lorena, c'est 3 offres :

 Une salle « Cardio Fitness » avec: tapis de course et de marche, vélos semi allongés, vélos elliptiques, rameur, stepper ….

 Une salle de cours fitness pour  pratiquer l’un des nombreux cours enseigné par votre coach kiné:

 100% pilates (pilates-santé, bungypilates, pilates en rose), stretching, gym seniors, gainage abdos, école du dos…   

Prix :12 euros par séance, 100 euros par carte de 10 cours (au choix parmi tous les cours proposés ou séance cardio).

pas d'abonnement mensuel ou annuel, pas de frais d'adhésion

On ne règle que ce que l'on fait 

  • Un espace kiné :

 Massage, drainage lymphatique, thérapie manuelle, et toute la rééducation !

 mais aussi énergétique chinoise, Kephren, …massage "pierres chaudes", réflexologie plantaire

  • Un centre de formation « Sport – Santé » pour les professionnels et les associations :

Des formations Pilates (initiations et perfectionnement), et Pilates innovants avec bâtons dynamiques à effet pompe:

Urbanbungy, bungysilver, bungypilates (une nouveauté Pilates en extérieur pour coach ne disposant pas de salle)

  • Nos kinés et responsables "formations" :

                                  

                     Mireille PAIN             Pascal FOUROT

Mireille PAIN-FOUROT est masseur-kinésithérapeute, et pratique aussi le drainage lymphatique manuel, l’électroponcture, la rééducation uro-gynécologique. Mireille  forme les jeunes parents au massage bébé. Elle est responsable des cours Pilates "en rose".

Pascal FOUROT est masseur–kinésithérapeute et formateur « Sport – Santé » (10 années d'enseignement de la méthode pilates). Il développe et enseigne des cours "sport-santé" innovants (pilates revisité ...)

       

 

Agenda de l'espace LORENA 

cliquez sur un cours et réservez !

Pour le premier cours, prenez RDV par tél!

Début de cycle à partir du 20 sept (pour les nouveaux!)

Accès à l'espace Cardio, de 8h30 à 19h30, première séance sur RDV

Cours sur inscription (contact@lorena64.fr ou 06 77 01 31 76)

https://www.facebook.com/espacelorena/

 

 

Lundi

Mardi

mercredi

jeudi

vendredi

8h30

 

 

 

 

 

9h

 

 

 

 

 

9h30

 

 

 

 

 

10h

 

 

 

 

 10h

pilates

100% 

10h30

 

 

 

 

11h

 

 

 

 

11h30

 

 

 

 

12h

 

 

 

 

 

 

12h30

 

 

 

 

13h30

 

 

 

 

14h

 

 

 

 

 

14h30

 

 

 

 

 

15h

 

 

 15h

bungypilates 

15h30

 

 

 15H30

Gym

senior

 15H30

pilates et dos

 

 

16h

 

 

 

16h30

 

 

 

 

 

17h

 

 

 

 

Rose  pilates

en octobre

 

17h30

 

 

 

18h

18H

PILATES

100%

 

 

18h30

18h30

Pilates et Dos

 18h30

PILATES CERVICALES

 

 

19h

 

 

19h30