Bienvenue dans notre nouvel espace "Lorena"!

Bouger pour votre plaisir et votre bien-être!

Lorena vous propose de pratiquer une activité physique et sportive adaptée à votre forme.

Accompagné et conseillé par votre coach kiné, vous aurez accès à l'ensemble des cours "fitness-santé" et des séances "Cardio Fitness".

Lorena, c'est 3 offres :

 Une salle « Cardio Fitness » avec: tapis de course et de marche, vélos semi allongés, vélos elliptiques, rameur, stepper ….

 Une salle de cours fitness pour  pratiquer l’un des nombreux cours enseigné par votre coach kiné:

 100% pilates (pilates-santé, bungypilates), stretching, gym seniors, gainage abdos, école du dos…  

 (10 € par séance, au choix, par carte de 10, séance découverte offerte sauf école du dos, sur RDV) 

  • Un espace kiné :

 Massage, drainage lymphatique, thérapie manuelle, et toute la rééducation !

 mais aussi énergétique chinoise, Kephren, …massage "pierres chaudes", réflexologie plantaire

  • Un centre de formation « Sport – Santé » pour les professionnels et les associations :

 Tout l'univers Bungypump: enseignements de cours fitness et pilates innovants avec bâtons dynamiques à effet pompe:

Urbanbungy, bungysilver, bungypilates (une nouveauté Pilates en extérieur pour coach ne disposant pas de salle)

  • Nos kinés et responsables "formations" :

                                  

                     Mireille PAIN             Pascal FOUROT

Mireille est masseur-kinésithérapeute et pratique, aussi, le drainage lymphatique manuel, l’électroponcture, et la rééducation uro-gynécologique. Mireille  forme les jeunes parents au massage bébé et au portage.

Pascal est masseur–kinésithérapeute et formateur « Sport – Santé » (10 années d'enseignement de la méthode pilates). Il développe et enseigne des cours"sport-santé" innovants (pilates revisité ...)

       

 

Agenda de l'espace LORENA 

cliquez sur un cours et réservez !

mais si possible après avoir fait une séance gratuite de découverte (présentation des cours) sauf pour l'école du dos 

Accès à l'espace Cardio, de 8h30 à 19h30, première séance sur RDV

Cours sur inscription (contact@lorena64.fr ou 06 77 01 31 76)

https://www.facebook.com/espacelorena/

En rose : cours réservés aux femmes!

 

Lundi

Mardi

mercredi

jeudi

vendredi

8h30

 

 

 

 

 

9h

 

 

 

 

 

9h30

 

 

 

 

 

10h

 

 

 

 

 10h

pilates

 

10h30

 

 

 

 

11h

 

 

 

 

11h30

 

 

 

 

12h

 

 

 

 12h à 14h

Cardio pour femmes actives

 

 

 

12h30

 

 

 

 

13h30

 

 

 

 

14h

 

 

 

 

 

14h30

 

 

 

 

 

15h

 

 

 15h

bungypilates

 

15h30

 

 

 15H30

Gym

senior

 15H30

pilates et dos

 

 

16h

 

 

 

16h30

 

 

 

 

17h

 

 

 

 

 

 

 

17h30

 

 

 17H30

Pilates 

 

18h

18h séance découverte

 

 

18h30

18h30

Pilates et Dos

 18h30

Pilates et dos

 

 

19h

 

 

19h30