Bienvenue dans l'espace "Lorena"! 

Lorena vous propose des activités physiques et sportives adaptées à votre forme.

Accompagné et conseillé par votre coach kiné, vous aurez accès à l'ensemble des cours Pilates, (100% fitness, dos, jeune maman, rose...) ainsi qu'à l'espace "Cardio Fitness". (N'appelons plus Pilates, des cours de gym sans correction avec 10-15 personnes. En Pilates , c'est 5 maxi, avec conseils et corrections! )

Lorena, c'est 3 offres :

 Une salle « Cardio Fitness » avec: tapis de course et de marche, vélos transat, vélo elliptique, waterwoks, rameur, stepper ….

 Une salle de  fitness pour  pratiquer l’un des nombreux cours (4 personnes  en moyenne, pour des cours personnalisés)

 100% pilates (pilates-santé, bungypilates, pilates en rose), stretching, gainage abdos, école du dos…   

 Massage, drainage lymphatique manuel, thérapie manuelle,  toutes les rééducations et kiné du sport !

 mais aussi énergétique chinoise

  • Un centre de formation « innovations Pilates » pour les professionnels et les associations :

Des formations Pilates (initiations et perfectionnement), et Pilates "innovations" avec bâtons dynamiques à effet pompe:

Urbanbungy, bungypilates ( nouveautés Pilates en extérieur pour coach ne disposant pas de salle)

  • Nos kinés , nos coaches sportifs :

 

      

   Mireille PAIN                 Pascal FOUROT                 

Mireille PAIN-FOUROT:

Elle pratique toutes les rééducations, mais aussi le drainage lymphatique manuel, l’énergétique chinoise.

Elle est responsable du pôle "rééducation Femme-Mère-Enfant": membre de l'institut du sein du pays basque ( ISPB )

Marc LARRONDE:  Responsable du pôle "Kiné du Sport" ,  tél. 06 44 13 73 52

Praticien certifié et référencé auprès de la Clinique du Coureur / Praticien certifié à la méthode Active Plus 4U. 

Expertise - Prévention - Traitement  de toutes les traumatologies du sport. 

Ce pôle est ouvert aux sportifs de tout âge : de la compétition sportive aux activités physiques de loisir.

Pascal FOUROT: Il est formateur « innovations Pilates ». (12 années d'enseignement de la méthode Pilates).

Il développe et enseigne: Pilates revisités, école du dos 

Marion PENAUD :

Elle pratique toutes les rééducations: drainage lymphatique manuel, rééducation uro-gynécologique, gym posnatale et hypopressive 

    

 

 

Pour le premier cours, prenez RDV par tél:06 77 01 31 76 

(Pilates: 5 pers maxi par cours d'une heure, car au delà, c'est de la gym sans correction!)

Accès à l'espace Cardio-Fitness, de 8h30 à 19h30, première séance sur RDV

 

notre page facebook :

 

 

Lundi

Mardi

mercredi

jeudi

vendredi

9h

 

 

 

 

 

9h30

 

 

 

 

 

10h

 école du dos 

 

Pilates

jeune maman 

 

 

 

10 H

PILATES

 

 

10h30

11h

 

 

 

 

 11H

PILATES

 

 

 

11h30

   

 

 

14h

 

 

 

 

14h

école du souffle

 

14h30

 

 

 

 

15h

 

 

 

 

15h30

 

 

 

 

 

 

16h

 

 16h 

Bungypilates

 

 

 

 

16h:

Pilates en rose,

suite cancer du sein

 

16h30

 

 

 

17h

 

 

 

 

 

 

 

17h30

 

 

     

 

18h

18 h

Pilates 

 

 

18h

Pilates 

 école du dos

 

 

18h30

19h

Pilates 

 

   

 

19h