Bienvenue dans notre nouvel espace "Lorena"!

Bouger pour votre plaisir et votre bien-être!

Lorena vous propose de pratiquer une activité physique et sportive adaptée à votre forme.

Accompagné et conseillé par votre coach kiné, vous aurez accès à l'ensemble des cours "fitness-santé" et des séances "Cardio Fitness".

Lorena, c'est 3 offres :

 Une salle « Cardio Fitness » avec: tapis de course et de marche, vélos semi allongés, vélos elliptiques, rameur, stepper ….

 Une salle de cours fitness pour  pratiquer l’un des nombreux cours enseigné par votre coach kiné:

 100% pilates (pilates-santé, bungypilates), stretching, gym seniors, gainage abdos, école du dos…  

 (10 € par séance, au choix, par carte de 10, séance découverte offerte sauf école du dos, sur RDV) 

  • Un espace kiné :

 Massage, drainage lymphatique, thérapie manuelle, et toute la rééducation !

 mais aussi énergétique chinoise, Kephren, …massage "pierres chaudes", réflexologie plantaire

  • Un centre de formation « Sport – Santé » pour les professionnels et les associations :

 Tout l'univers Bungypump: enseignements de cours fitness et pilates innovants avec bâtons dynamiques à effet pompe:

Urbanbungy, bungysilver, bungypilates (une nouveauté Pilates en extérieur pour coach ne disposant pas de salle)

  • Nos kinés et responsables "formations" :

                                  

                     Mireille PAIN             Pascal FOUROT

Mireille est masseur-kinésithérapeute et pratique, aussi, le drainage lymphatique manuel, l’électroponcture, et la rééducation uro-gynécologique. Mireille  forme les jeunes parents au massage bébé et au portage.

Pascal est masseur–kinésithérapeute et formateur « Sport – Santé » (10 années d'enseignement de la méthode pilates). Il développe et enseigne des cours"sport-santé" innovants (pilates revisité ...)

       

 

Agenda de l'espace LORENA 

cliquez sur un cours et réservez !

Pour le premier cours, prenez RDV par tél!

Accès à l'espace Cardio, de 8h30 à 19h30, première séance sur RDV

Cours sur inscription (contact@lorena64.fr ou 06 77 01 31 76)

https://www.facebook.com/espacelorena/

 

 

Lundi

Mardi

mercredi

jeudi

vendredi

8h30

 

 

 

 

 

9h

 

 

 

 

 

9h30

 

 

 

 

 

10h

 

 

 

 

 10h

pilates

 

10h30

 

 

 

 

11h

 

 

 

 

11h30

 

 

 

 

12h

 

 

 

 12h à 14h

Cardio pour femmes actives

 

 

 

12h30

 

 

 

 

13h30

 

 

 

 

14h

 

 

 

 

 

14h30

 

 

 

 

 

15h

 

 

 15h

bungypilates

 

15h30

 

 

 15H30

Gym

senior

 15H30

pilates et dos

 

 

16h

 

 

 

16h30

 

 Cervicales-Pilates

16H30

 

 

 

17h

 

 

 

 

rose pilates

en septembre

 

17h30

 

 

 17H30

Pilates 

 

18h

 

 

 

18h30

18h30

Pilates et Dos

 18h30

Pilates et dos

 

 

19h

 

 

19h30